بارفيه اللبن الرائب مع الفاكهة الطازجة

Advertisement
بارفيه اللبن الرائب مع الفاكهة الطازجة
بارفيه اللبن الرائب مع الفاكهة الطازجة
وقت الطهي

1 دقيقة

وقت التحضير

15 دقيقة

تكفي

20 اشخاص

Advertisement

المحتويات

Advertisement

دائماً ما نحاول البحث عن أطعمة صحية وغنية بالقيم الغذائية العالية لنا ولأطفالنا، وفي نفس الوقت مذاقها لذيذ ويفتح الشهية. ومن أفضل هذه الأطعمة اللبن الرائب أو الزبادي الذي يحتوي على الفيتامينات والكالسيوم حيث أنهما من العناصر الغذائية الحيوية التي تساهم في الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الأمراض وكذلك نمو العظام وتقوية الأسنان. وبالرغم من فوائد لبن الزبادي المتعددة وأهميته لصحة الأطفال لبناء أجسام صحية وقوية، إلا أن الكثير منهم يرفض بشدة تناوله. لذا فقد قررنا إعداد وجبة خفيفة من اللبن الرائب مع إضافة بعض الفاكهة الطبيعية الطازجة لتمنحه مذاقاً رائعاً. 

لنتعلم معاً طريقة تحضير بارفيه اللبن الرائب مع الفاكهة الطازجة بخطوات سهلة وسريعة فيما يلي. 

بارفيه اللبن الرائب مع الفاكهة الطازجة للأطفال

مكونات بارفيه اللبن الرائب مع الفاكهة الطازجة

  • واحد وثلاثون كوب من الفراولة المقطعة شرائح.

  • واحد وثلاثون كوب من التوت البري الأزرق. 

  • علبتين لبن رائب بالونيليه.

  • ملعقة كبيرة من الحنطة.

  • واحد وعشرون موزة مقطعة إلى شرائح.

  • واحد وثلاثون كوب جرانولا.

  • سكر حسب الرغبة.

  • واحد وثلاثين كوب من التوت.

  • كمية من البرتقال المقشر.

توت بري أزرق

 الحنطة

طريقة تحضير بارفيه اللبن الرائب مع الفاكهة الطازجة

  1. في وعاء متوسط الحجم نقوم بوضع كل من السكر و الفراولة ونقلبهما ثم نضعها جانباً. 

  2. بعد ذلك نقوم بإضافة التوت و البرتقال إلى الفراولة، ثم نقلبهم برفق.

  3. من ثم نقوم بإضافة كل من (الموز والتوت البري الأزرق) للمكونات السابقة، ثم نقلب جميع المكونات مع بعضها برفق.

  4. وفي وعاء آخر نقوم بوضع اللبن الرائب، ثم نضيف له ملعقة من الحنطة ونقلبهم جيداً.

  5. بعد ذلك نقوم بإحضار كؤوس التقديم، ثم نضع طبقة من خليط اللبن الرائب مع  الحنطة، ونضيف إليه الجرانولا.

  6. من ثم نقوم بوضع طبقة من الفاكهة ثم طبقة أخرى من الزبادي ثم الفاكهة.

  7. وهكذا نستمر ببناء حلوى البارفيه بعدد الطبقات المرغوبة حتى ننتهي من الكمية كلها ويصبح بارفيه اللبن الرائب مع الفاكهة الطازجة جاهزة للتقديم. 

مكونات بارفيه اللبن الرائب مع الفاكهة الطازجة

ملاحظة هامة لتحضير بارفيه اللبن الرائب مع الفاكهة الطازجة

  • يمكن أن نقوم بوضع البارفيه في الثلاجة لحين تقديمه.

  • أو نقوم بوضع المكونات في الثلاجة وحين التقديم نقوم برصها في كاسات التقديم كما بينا في الخطوات السابقة.

  • يمكن أن نستخدم الفاكهة المفضلة لدينا، ويفضل أن تكون طازجة.

طريقة تقديم وتزيين بارفيه اللبن الرائب مع الفاكهة الطازجة

  • نقوم بإخراج كؤوس البارفيه من الثلاجة، ثم نقدمها باردة.

  • نقدم بارفيه اللبن الرائب مع الفاكهة الطازجة كحلوى صحية و مرطبة في الصيف لأسرتك.

بارفيه اللبن الرائب مع الفاكهة الطازجة للتحلية

 فكر حلوى صيفية صحية والعب من جديد. 

Advertisement