المبكبكة بالمشروم والخضروات

Advertisement
المبكبكة بالمشروم والخضروات
المبكبكة بالمشروم والخضروات
وقت الطهي

35 دقيقة

وقت التحضير

10 دقيقة

تكفي

5 اشخاص

Advertisement

المحتويات

Advertisement

تعد المعكرونة من أسرع الوصفات التي نلجأ لتحضيرها عندما لا يكون لدينا الوقت الكافي لتحضير الأطباق الأخرى، ويوجد العديد من الطرق لتحضير المعكرونة ومنها المبكبكة بالمشروم والخضروات، وتتميز هذه الوصفة بأنها لا تحتاج الكثير من الوقت وتحتوي وصفات المعكرونة بشكل عام على نسبة عالية من السعرات الحرارية لذلك ننصحكم بتناول كميات مناسبة منها، ويمكن إضافة أي نوع من الخضروات المفضلة لديكم عند تحضير المبكبكة بالمشروم والخضروات. 

 

 

معكرونة

 

مكونات المبكبكة بالمشروم والخضروات 

  • 500 غرام من المعكرونة.
  • فلفل رومي ألوان ، حسب الرغبة.
  • 1 حبة صغيرة من الباذنجان.
  • 3 حبات من الجزر المقطع.
  • فلفل أسود وملح ،حسب الرغبة.
  • 2 ملعقة من الزيت أو قطعة صغيرة من الزبدة.
  • 1 مغلف من توابل الدجاج.
  • 250 غرام من المشروم المقطع الطازج.
  • 1 بصلة متوسطة.
  • 2 فص من الثوم المفروم.
  • ضمة من أوراق البقدونس أو الجرجير أو السبانخ، على حسب الرغبة.
  • رشة من البابريكا، أو حسب الرغبة.
  • 3 حبات من الطماطم متوسطة الحجم. 

 

فطر

 

طريقة تحضير المبكبكة بالمشروم والخضروات 

  • في البداية نقوم بتقطيع المشروم الطازج إلى قطع أو حلقات ثم نضع مقلاة عميقة على نار متوسطة
  • ونضع الزيت أو الزبدة في المقلاة حتى تذوب الزبدة أو يصبح الزيت ساخن
  • ثم نقوم بإضافة المشروم المقطع إلى الزيت ونقلبه لمدة دقيقة ثم نقوم بإضافة البصل والثوم إلى المشروم
  • ونقوم بتقليبهم حتى يصبح البصل طري قليلاً. 
  • ثم نضيف بقية الخضروات إلى المشروم ونقلبهم جيداً معاً ثم نتركها على نار متوسطة إلى أن تنضج.
  • بعدها نقوم بإضافة المعكرونة إلى الخضروات والمشروم ثم نضيف الملح، الفلفل، بهارات الدجاج، والبابريكا إلى المعكرونة
  • ثم نقوم بإضافة كوب ونصف من الماء إلى المعكرونة ونقوم بتقليب المعكرونة حتى تختلط مع البهارات
  • ثم نتركها على النار حتى تنضج مع مراعاة تقليبها من حين لآخر حتى لا تلتصق بالمقلاة. 

 

سبانخ

 

طريقة تقديم وتزيين المبكبكة بالمشروم والخضروات

  • نقوم بسكب المعكرونة في أطباق التقديم ونقوم بتقديمها ساخنة. 
  • يمكن تزيين المبكبكة بالفلفل الحار. 
  • يمكن تناول هذه الوصفة مع المخلل. 

 

معكرونة مبكبكة بالخضروات

 

قم بالتفكير في وصفات أخرى وسوف تقوم اللعبة بتخمينها. 

Advertisement