وقت الطهي
45 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
تكفي
4 اشخاص
Advertisement
المحتويات
Advertisement
تعتبر الشوربات من أكثر الأطباق التي يتم تناولها خلال فصل الشتاء، فهي من المقبلات الساخنة التي تعطينا شعور بالدفء والحرارة، وغالباً ماتحتوي الشوربة على أحد أنواع الخضار أو اللحوم، مما يجعلها من الأطباق المغذية والصحية إلى حد كبير. وفي وصفتنا لليوم سوف نتحدث عن أحد أنواع الشوربات الشهية والمتميزة التي تقدم مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية، وهي شوربة الهليون، ننصحكم بتجربتها معنا فهي تحتوي على مكونات شهية للغاية وتتمتع بطعم ساحر لا يقاوم.
مكونات شوربة الهليون
- حزمتان من الهليون.
- أربع ملاعق كبيرة من الزيت أو الزبدة.
- بصلة صغيرة مفرومة.
- أربع ملاعق كبيرة من الطحين الأبيض.
- أربعة أكواب من مرق الدجاج.
- ملعقتان كبيرتان من الكزبرة الخضراء.
- نصف كوب من الكريمة المكثفة.
- فلفل أحمر مطحون، وفلفل أسود، وملح حسب الرغبة.
- ملعقة كبيرة من الكرفس.
- رشة من جوزة الطيب.
طريقة تحضير شوربة الهليون
- في البداية علينا أن نقوم بتنظيف حزم الهليون ونقوم بتقطيع الرؤوس
- ثم نقوم بوضع الحزم في وعاء يحتوي على الماء المغلي المملح ونتركه لمدة خمس دقائق حتى يطرى وينضج
- عندها نخرج الهليون من الماء ونصفيه ونتركه على جنب.
- بعدها نقوم بتقطيع أرجل الهليون إلى حزم صغيرة.
- نقوم بتسخين الزيت أو الزبدة في مقلاة واسعة على نار متوسطة
- وعندما تسخن نقوم بإضافة كل من البصل، الهليون، الكرفس ، الملح، والفلفل الأسود
- ونقلب المكونات مع بعضها لعدة دقائق حتى تذبل
- بعدها نقوم بتغطية المزيج ونتركه على نار هادئة لمدة 10 دقائق تقريباً مع مراعاة التقليب بين الحين والآخر.
- بعد ذلك نقوم بإضافة الطحين إلى المزيج بطريقة تدريجية، مع الاستمرار في تقليب المكونات معاً لمدة دقيقتين
- ثم نقوم بإضافة كل من مرق الدجاج، الكزبرة، وجوزة الطيب، ونحرك المكونات ونتركها على النار لمدة نصف ساعة تقريباً.
- وبعد تلك المدة، نرفع المزيج عن النار ونقوم بطحنه في الخلاط ثم نقوم بإضافة الكريمة والفلفل الأحمر المطحون ونخلط.
- نعيد تسخين المزيج مرة أخرى، ثم نقوم بسكبه في صحن التقديم ونزينه برؤوس الهليون.
طريقة تقديم و تزيين شوربة الهليون
- يتم تقديم هذه الشوربة مع الأرز المطبوخ أو الفطائر والمعجنات.
- تزين الشوربة بقطع الهليون ورشة من برش جبنة البارميزان.
اذا اعجبتكم التجربة شاركوها مع الاصدقاء والعبوا معنا من جديد.
Advertisement