ستيك الدجاج بالريحان والطماطم والجبن

Advertisement
ستيك الدجاج بالريحان والطماطم والجبن
ستيك الدجاج بالريحان والطماطم والجبن
وقت الطهي

40 دقيقة

وقت التحضير

30 دقيقة

تكفي

4 اشخاص

Advertisement

المحتويات

Advertisement

إن الريحان أو مايسمى بالحبق هو من النباتات العطرية المتعددة الاستخدامات، حيث يدخل كمنكه أثناء تحضير الطعام أو لتزيين الأطباق، كما أنه يستخدم كعلاج طبيعي للعديد من الأمراض. وإذا كنت تريد استخدامه في الطبخ فيجب أن تعرف أنه قليل السعرات الحرارية، ويحتوي على كمية لابأس بها من المعادن والفيتامينات والبروتينات، لذلك فهو يقدم العديد من الفوائد للجسم عند تناوله وإدخاله ضمن الوجبات. 

يتم استخدام الريحان أيضاً في تحضير الكثير من الصلصات إلى جانب أطباق اللحم والدجاج بأنواعها، ولكن اليوم سنقدم لكم طبق شهي وصحي هو ستيك الدجاج بالريحان والطماطم والجبن. 

هذا الطبق شهي وغني بالنكهات المميزة ومكوناته سهلة وبسيطة، لنتعرف معاً فيما يلي على طريقة تحضيره. 

المكوّنات

  • ثلاث قطع من صدور دجاج المخلية من العظام والجلد.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من الزبدة أو السمن.
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
  • ملعقتان صغيرتان من الثوم المفروم.
  • كوبان من الطماطم المقطعة إلى مكعبات صغيرة الحجم.
  • ثلث كوب من البصل المقطع إلى قطع صغيرة الحجم.
  • علبة من معجون الطماطم.
  • عشر ورقات من الريحان الطازج.
  • نصف ملعقة صغيرة من الملح.


مكوّنات الطبقة العلوية:

  • كوب من البقسماط المطحون.
  • نصف كوب من البقدونس المفروم.
  • ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابة.
  • مئة وسبعون غراماً من جبنة الموزاريلا المقطعة إلى شرائط.

 

طريقة التحضير

لتحضير الصوص:

  1. نضع الطماطم في وعاء عميق ونضيف كلٍ من: الثوم، البصل، الريحان، معجون الطماطم، الملح والفلفل الأسود.
  2. نقلب جميع المكوّنات جيداً مع بعضها البعض حتى نحصل على خليط صوص متجانس.


لتحضير الطبقة العلوية:

  1. نضع الزبدة في وعاء صغير ونقوم بإضافة البقسماط، والبقدونس المفروم.
  2. ثم نقلب المكوّنات مع بعضها حتى يتكون خليط ناعم ومتجانس.

لتحضير ستيك الدجاج:

  1. نقوم في البداية بتسخين الفرن مسبقاً على درجة حرارة مئة وثمانين درجة مئوية.
  2. في هذه الأثناء نضع الزبدة في صينية خبز بحجم مناسب ونذوبها في الفرن.
  3. نقوم بوضع صدور الدجاج في وعاء يحتوي على ماء وملح بحري وخل أبيض كي يتعقم الدجاج جيداً قبل السلق.
  4. وننقعه في هذا المزيج لمدة ربع ساعة ثم نغسله ونصفيه. 
  5. ومن ثم نرص صدور الدجاج في صينية الخبز فوق الزبدة ونضع الصوص فوق الدجاج باستخدام ملعقة كبيرة.
  6. بعدها نقوم بإدخال الصينية إلى الفرن ونشوي الدجاج لمدّة تتراوح بين ثلاثين إلى أربعين دقيقة حتى يفقد الدجاج اللون الوردي تماماً وينضج. 
  7. ثم نخرج صينية الدجاج من الفرن ونضع شرائح جبنة الموزاريلا على الدجاج.
  8. ثمّ نوزع خليط الطبقة العلوية على الوجه.
  9. وأخيراً نعيد الصينية إلى الفرن ونحمر ستيك الدجاج لمدّة من خمس إلى عشر دقائق إلى أن يصبح الدجاج طرياً ويصبح لون البقسماط بنياً.
  10. وهكذا نكون قد حصلنا على طبق لذيذ من ستيك الدجاج بالريحان والطماطم والجبن وأصبح جاهزاً لتقديمه. 

طريقة التقديم 

  • يقدم ستيك الدجاج بالريحان والطماطم والجبن كوجبة رئيسية على الغداء وهو مثالي في العزائم.
  • يمكنك تحضير سوتيه خضروات وبطاطس مشوية إلى جانبه.
  • يزين الطبق برشة من الريحان الجاف وأوراق من الخس الصغير وطماطم كرزية حسب الذوق. 
Advertisement