الشرمولة الليبية الحارة

Advertisement
الشرمولة الليبية الحارة
الشرمولة الليبية الحارة
وقت الطهي

10 دقيقة

وقت التحضير

5 دقيقة

تكفي

5 اشخاص

Advertisement

المحتويات

Advertisement

إذا كنت من محبي المطبخ الليبي أو ترغب في تجربة أطباق جديدة ومميزة فعليك متابعة هذا المقال، حيث تعد الشرمولة الليبية الحارة من ألذ أنواع السلطة في المطبخ الليبي وهي تتميز بمذاقها الحار، وتحتوي الشرمولة الليبية الحارة على العديد من الفوائد وذلك لإحتوائها على الخضروات الغنية بالألياف والفيتامينات كما يعمل الخيار على علاج الحموضة، تحسين عملية الهضم، ترطيب الجسم والبشرة، وعلاج العديد من مشكلات الفم، وتتكون الشرمولة بشكل رئيسي من الخيار والطماطم، ويمكن إعتبار الشرمولة الليبية الحارة من الأطباق الفاتحة للشهية، وتعد كذلك الشرمولة الليبية من الاطباق التي يمكن تناولها في الريجيم. 

 

 

 

طماطم طازجة

 

مكونات الشرمولة الليبية الحارة 

  • 5 حبات من الطماطم مقطعة إلى مكعبات صغيرة. 
  • 3 حبات من الخيار مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
  • 3 قرون من الفلفل الأخضر الحار.
  • 1 حبة متوسطة من البصل مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
  • رشة صغيرة من الملح حسب الرغبة.
  • 8 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
  • كمية من الزيتون المقطع إلى شرائح.

 

خيار طازج

 

طريقة تحضير الشرمولة الليبية الحارة 

  • في البداية نقوم بإحضار الخضروات ثم نقوم بوضعها في طبق عميق ونقوم بغسلها بالماء جيداً.
  • بعد ذلك نقوم بإزالة أقماع الطماطم، الخيار، والفلفل ثم نبدأ بتقطيعهم إلى قطع صغيرة ونقوم بوضعهم في طبق جانبي.
  • بعد ذلك نقوم بتقشير البصل ثم نقوم بتقطيعه لمكعبات صغيرة جداً ونقوم بوضعه فوق الطماطم والخيار.
  • في هذه الخطوة نقوم بتتبيل الخضروات المقطعة بالملح وزيت الزيتون. 
  • بعد ذلك نقوم بخلط المكونات جيداً ثم نقوم بإضافة شرائح الزيتون، وبذلك تصبح جاهزة للتقديم. 
  • يمكن إضافة عصير ليمون ونعناع مجفف مطحون. 
  • يمكن إستخدام شرائح زيتون أسود أو أخضر على حسب الرغبة. 
  • يمكن مضاعفة المكونات في حال رغبتم في تحضير كمية أكبر. 

 

شرائح زيتون

 

طريقة تقديم وتزيين الشرمولة الليبية الحارة 

  • نقوم بسكب سلطة الشرمولة الليبية الحارة في أطباق عميقة قليلاً. 
  • يمكن تزيين السلطة بأوراق النعناع الطازجة. 
  • يمكن تقديم الشرمولة الليبية الحارة كطبق جانبي مع العديد من الوصفات مثل التونة، الدجاج، والمعجنات. 

 

 

شرمولة

 

قم بدعوة أصدقائك لتجربة هذه اللعبة، وفكر في المزيد من الوصفات وقم بإعادة اللعب من جديد. 

Advertisement