وقت الطهي
20 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
تكفي
3 اشخاص
Advertisement
المحتويات
Advertisement
تورتة التونة الرائعة من أسهل الوصفات التي يمكن إعدادها لأنها لا تحتاج لمكونات كثيرة ولا وقت طويل في تجهيزها ، تارت خفيف وشهي للفطور ومغذية لإحتوائها على التونة التي تحمي الإنسان من الإصابة بالزهايمر ومفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية مفيدة لصحة العين والقلب والمخ كما أنها تعزز جهاز المناعة ومصدر جديد للطاقة وتساعد على تقوية العظام، هذه الوصفة مفيدة للصغار وللكبار
تحتوي تورتة التونة الرائعة على خليط من التونة والزيتون مع توابل الكزبرة والكمون والبقدونس المفروم في داخلها في هذه الوصفة يمكن تناول التونة بشكل مختلف عن المألوف مما يجعل منها طبق مميز ولذيذ، قم بإعداد تورتة التونة الرائعة وقدمها للعائلة والأصدقاء وسوف يحبها الجميع ، ويتم تقديمها بشكل دافئ مع شرائح المخلل أو مع صلصة التغميس المفضلة كالمايونيز، تعد كطبق رئيسي ومتكامل وفيما يلي نقدم لكم طريقة إعداد تورتة التونة الرائعة.
المقادير
- 3 بيضة
- 1 ملعقة كبيرة طحين
- ¼ كيلو من التونة المطبوخة
- 4 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
- ¼ ملعقة صغيرة كمون مطحون
- ¼ ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
- ¼ كيلو من عجينة التارت المالح
- ¼ كوب من الزيتون الأخضر المفروم
- الملح والفلفل الأسود حسب الرغبة
طريقة التحضير
- في البداية نضع التونة مع البقدونس والزيتون في وعاء عميق ونقوم بخلطهم معاً، ثم نرش الطحين والكمون والكزبرة والملح الفلفل حسب الرغبة، ثم نضيف البيض، ونحرك جيداً
- وبعد ذلك نحضر عجينة التارت، ونفردها على سطح الفرد برول المعجنات، لتصبح بسماكة 1 ½ سم، ثم ننقلها لقالب تارت مدهون، ومجهز بورق الزبدة
- ثم ننقل العجينة للفرن، ونخبزها لمدة 10 دقائق وهي مغطاة، على حرارة 200 درجة مئوية، ثم نخرجها، ونسكب عليها خليط الحشوة
- في هذه الخطوة نخبز التارت مرة ثانية بالفرن، لمدة 10 دقائق، حتى تنضج العجينة، وتصبح الحشوة متماسكة، ثم نتركها لتبرد قليلاً، ونقدمها بشكل دافئ مع شرائح المخلل المفضلة
طريقة التقديم
نقوم بتقطيع تورتة التونة الرائعة إلي مثلثات ونزينها بحلقات البصل الأخضر و مخلل الزيتون اللذيذ وشرائح من الطماطم والخيار وتقدم في الفطور بألف هنا
Advertisement