وقت الطهي
15 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
تكفي
4 اشخاص
Advertisement
المحتويات
Advertisement
إذا كنت تتبع نظام غذائي أو حمية معينة نقدم لك هذه الوصفة المميزة الغنية بمكونات شهية ستقدم لك طاقة وحيوية كبيرة وقيمة غذائية هامة بفضل تنوع مكوناتها حيث سنتعرف على طريقة تحضير أحد أشهى أطباق السلطات وهي سلطة فيستا الدجاج
وهي من السلطات الغربية الغنية بالأفوكادو والذي يعتبر كنز من كنوز الطبيعة بفضل غناه الكبير بالعديد من العناصر المفيدة من المعادن ومضادات الأكسدة فهو يساهم في تحسين صحة القلب وتعزيز مناعة الجسم والوقاية من الألتهابات والأمراض الخطيرة
مقادير سلطة فيستا الدجاج
- عدد ٢ صدر دجاج مقطع شرائح
- ٤ ملاعق زيت زيتون
- ربع كوب عصير ليمون
- كوب ذرة مسلوقة
- كوبين خس مقطع
- ٣ حبات طماطم مقطعة
- بصلة مفرومة
- حبة أفوكادو مقطعة
التوابل :
- ملح
- فلفل احمر
- بابريكا
- كمون
- ثوم وبصل بودرة
طريقة تحضير سلطة فيستا الدجاج
- نبدأ أولًا بتتبيل الدجاج بمقدار من زيت زيتون مع خلطة التوابل وهي ملح وفلفل وبابريكا وكمون وبصل وثوم بودرة
- حيث نفرك الدجاج جيداً بالتتبيلة .
- نجهز مقلاة على حرارة متوسطة ونضيف إليها قطع الدجاج المتبلة ونشوي القطع حتى تتحمر
- ثم نضع قطع الدجاج في صينية الفرن وتترك حتى تنضج بشكل كامل في الفرن
- في وعاء صغير نمزج كل من زيت الزيتون مع الكمون والفلفل وعصير ليمون ونحرك المكونات جيداً .
- في وعاء كبير نضع الخضروات المقطعة من الخس والطماطم والذرة والبصل والأفوكادو
- ونسكب عليهم خليط الزيت وعصير الليمون ونخلطهم جيداً .
- ثم نصب الخضروات المتبلة في طبق التقديم ونضيف فوقها قطع الدجاج المشوية على الوجه
- نقدم طبق سلطة فيستا الدجاج في طبق التقديم
طريقة تقديم سلطة فيستا الدجاج
- نقدم طبق سلطة فيستا الدجاج إلى جانب طبق من شرائح خبز الثوم المحمص
- ويمكن أن تقدم إلى جانب سلطة فيستا الدجاج مكعبات الخبز المقرمشة مع صلصة الجبن والزبدة الطرية
- لتزيين طبق التقديم نضع القليل من برش الجبن على الوجه مع القليل من الصلصة الحارة والأعشاب الخضراء
إذا أعجبتك هذه الوصفة وترغب باستكشاف المزيد من أصناف السلطات الشهية، العب مرة ثانية وخوض التجربة من جديد
Advertisement