طريقة تحضير سلطة كول سلو كنتاكي

Advertisement
سلطة كول سلو كنتاكي اللذيذة
سلطة كول سلو كنتاكي اللذيذة
وقت الطهي

1 دقيقة

وقت التحضير

15 دقيقة

تكفي

2 اشخاص

Advertisement

المحتويات

Advertisement
يتميز الملفوف بكونه يمتلك الكثير من الفوائد التي يقدمها لصحة الجسم و خاصة عندما يتم جمعه مع الجزر ليقدمان مجموعة متنوعة من الفيتامينات و العناصر الغذائية و مضادات الأكسدة .
إن سلطة الملفوف والجزر والتي تسمى أيضاً بسلطة "كول سلو" هي عبارة عن طبق جانبي يتم تقديمه إلى جانب الدجاج بأطباقه المتنوعة أو اللحم أو السمك و هي مؤلفة من ملفوف مفروم ناعم و بعض برش جزر مع صلصة مميزة من المايونيز والزيت و الخل و عصير الليمون و السكر ثم يتم خلط المكونات معاً و هكذا تصبح  سلطة الملفوف والجزر جاهزة للتقديم إلى جانب وجبتكم الرئيسية .
هذه السلطة الشهية هي سلطة تنال شعبية كبيرة بسبب طعمها المميز و الرائع حيث أن النكهة الناتجة عن مزيج الملفوف و الجز مع الصلصة هي نكهة مميزة و لذيذة للغاية ، و تقدم هذه السلطة بشكل أساسي إلى جانب الدجاج و البطاطس المقلية أو أي وجبة من وجبات كنتاكي

المقادير

  • كوبين من الملفوف المفروم ناعم
  • كوب من الجزر المبشور
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • ملعقة صغيرة ملح أو أقل حسب الذوق
  • ملعقة طعام من الخل
  • ملعقة طعام من السكر
  • ½ كوب مايونيز
  • رشة فلفل اسود
  • ملعقتين طعام عصير ليمون

طريقة التحضير

  1. الخطوة الأولى في هذه الوصفة وبعد أن يتم غسل أوراق الملفوف جيداً نقوم بفرمه ناعم في وعاء ثم نضيف إليه الجزر ونحرك قليلاً .
  2. نضع في وعاء آخر كلاً من المايونيز و زيت الزيتون و الملح و الخل و السكر و الفلفل مع عصير الليمون
  3. ثم نقوم بتحريك جميع المكونات السابقة حتى تمتزج مكونات الصلصة تماماً .
  4. و عندما ننتهي نقوم بسكب الصلصة التي قمنا بتحضيرها مسبقاً فوق الملفوف و الجزر و نقلبهم جيداً حتى يتم مزج الصلصة بالخضار جيداً
  5. ثم نقوم بوضع السلطة في البراد قليلاً حتى تمتزج النكهات وبعدها تصبح السلطة جاهزة للتقديم .

طريقة التقديم و التزيين 

  •  يمكن أن يتم تزيينها ببعض برش جبنة البارميزان الذي يوضع في منتصف الطبق
  • و يمكن لعشاق الطعم الحار أن يقومو برش بعض الفلفل الأحمر المطحون ( الشطة ) على وجه السلطة
  • و هكذا تصبح السلطة جاهزة للتقديم . 
 
 
Advertisement