وقت الطهي
1 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
تكفي
4 اشخاص
Advertisement
المحتويات
Advertisement
توجد عدة أنواع من المقبلات التي تكون مرافقة للوجبات السريعة في المطاعم والمحلات مثل البطاطس المقلية والصوصات والسلطات. وإحدى أهم السلطات التي تكاد لاتخلو من أي مطعم وجبات سريعة هي سلطة الملفوف والجزر أو تسمى بسلطة كول سلو.
هذه السلطة مفيدة جداً ومغذية ومذاقها رائع مع البيتزا وساندويشات الدجاج واللحم كما أنها بسيطة جداً وسهلة التحضير.
لذلك سنتعلم معاً في وصفة اليوم طريقة مضمونة لتحضير سلطة كول سلو في المنزل كالتي نطلبها في المطاعم بنفس النكهة والمذاق المميز.
المقادير
- ½ فنجان مايونيز
- ⅓ فنجان من السكر الأبيض
- ¼ فنجان حليب
- 2 ½ ملاعق طعام من عصير الليمون
- 1 ½ ملاعق طعام من الخل
- ملح وفلفل اسود حسب الرغبة
- 9 ½ فنجان من الملفوف المبشور
- ½ فنجان من الجزر المبشور
طريقة التحضير
لتحضير السلطة.
- نبدأ بغسل الخضروات جيداً في الماء وهي (الجزر والملفوف) ونضعها في وعاء يحوي ماء بحيث يغمرها
- ونضيف القليل من الملح البحري والخل حتى تتعقم جيداً لمدة 10 دقائق تقريباً.
- بعد مرور الوقت نصفي الخضروات من ماء النقع ونغسلها تحت ماء جاري ونصفيها جيداً ونتركها جانباً.
- نقوم ببشر الملفوف والجزر بشكل شرائح ناعمة و رفيعة ونضعهما في وعاء جانبي عميق.
لتحضير صوص السلطة.
- في وعاء آخر نضع المايونيز والسكر والحليب وعصير الليمون والخل والملح والفلفل الأسود حسب الذوق
- ونقلب المزيج جيداً حتى تمتزج المكونات معاً ونحصل على صوص السلطة.
- نسكب الصوص فوق خليط الجزر والملفوف ونقلب جيداً حتى تتشرب الخضروات كل النكهات.
- ندخل وعاء السلطة إلى البراد ونتركه يبرد لمدة 3 ساعات على الأقل أو حتى ليلة كاملة قبل التقديم.
- وبذلك نكون قد تعلمنا طريقة تحضير سلطة كول سلو الهولندية اللذيذة بكل سهولة.
طريقة التقديم
- تقدم سلطة كول سلو باردة إلى جانب العديد من الأطباق مثل البيتزا والمعكرونة والدجاج ومختلف أنواع ساندويشات الدجاج واللحم مثل البرجر.
- كما يمكنك تناول هذه السلطة كوجبة خفيفة على العشاء خاصة للأشخاص الذين يتبعون الدايت والحمية الغذائية لأن الملفوف يساعد على حرق الدهون.
- يزين طبق السلطة بأوراق النعناع وشرائح من الليمون كما يمكنك إضافة أوراق الخس على جوانب الطبق.
Advertisement