![الشفلور المحمص على الطريقة المغربية](https://nefero.com/uploads/media/posts/20221012122623.jpg)
45 دقيقة
10 دقيقة
6 اشخاص
المحتويات
هناك الكثير من الأشخاص لا يدركون ماهية الشفلور، فهو يُعد من الخضراوات المشهورة والغنية بالفوائد الصحية جداً، ويطلق عليه مسمى آخر في البلدان العربية فإما القرنبيط أو الزهرة البيضاء يختلف الإسم بإختلاف اللهجات، والشفلور إسم يطلق عليه في المغرب العربي. يُحضر الشفلور بطرق متعددة إما مقلياً بالزيت أو مشوياً بالفرن أو محمصاً كما سنحضره لكم في هذا المقال، وهي طريقة مغربية معروفة بمذاقها الرائع، ولتستمتع بهذه الطريقة المميزة لا عليك سوى تطبيق الخطوات التالية وستحصل على طبق شهي وطيب...
مكونات الشفلور المحمص على الطريقة المغربية مع الطحينية
-
رأس كبير من الشفلور مقطّع إلى زهرات.
-
ملعقتان صغيرتان من البهارات المغربية.
-
نصف ملعقة صغيرة من البابريكا المدخنة.
-
نصف ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر.
-
ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
-
ثلاثة أرباع كوب من اللبن الزبادي.
-
ثلث كوب من الطحينية.
-
عصير ليمونة.
-
ملعقة صغيرة من السماق.
-
رشة من الملح.
-
ملعقتان كبيرتان من الصنوبر للتقديم.
طريقة تحضير الشفلور المحمص على الطريقة المغربية مع الطحينية
-
نقوم في البداية بتجهيز الفرن بتسخينه على درجة حرارة 200 درجةٍ مئويةٍ.
-
ثم نقوم بوضع الشفلور المقطع في طبقٍ عميٍق.
-
من ثم نقوم بإضافة كلٍ من (الزيت، البهارات المغربية، البابريكا، والفلفل الأحمر) إلى الشفلور.
-
ثم نقوم بالتقليب جيداً حتى يتغطي الشفلور بالتوابل، من ثمّ نضعه في صينيةٍ مناسبةٍ.
-
بعد ذلك نقوم بتغطية الصينية بقطعةٍ من القصدير، ثم ندخل الصينية إلى الفرن لمدة 20 دقيقةً.
-
من ثم نقوم بإخراجها وإزالة القصدير، ثم نقوم بإعادتها إلى الفرن لمدة 20 دقيقةً أخرى حتى يتحمَّر الشفلور.
- ثم نقوم بإخراج الصينية من الفرن، ثم نتركها جانباً حتى تهدأ، وبذلك يصبح الشفلور جاهز للتقديم.
-
بعد ذلك نقوم بتحضير الصوص بخلط كلٍ من (اللبن، الطحينية، عصير الليمون، الملح، والسماق).
-
من ثم نقوم بخلطهم جيداً في طبقٍ عميقٍ حتى نحصل على صلصةٍ متجانسةِ القوام.
-
وفي حالة كان القوام سميكاً جداً يمكن أن نقوم بإضافة القليل من الماء، ونستمر بالتحريك.
-
وهكذا نستمر في التقليب نضيف الماء تدريجياً حتى نحصل على القوام المطلوب.
-
يمكن أن نقوم بوضعه في الثلاجة لفترة قصيرة أو حتى وقت الإستخدام.
طريقة تقديم الشفلور المحمص على الطريقة المغربية مع الطحينية
-
نقوم بوضع الشفلور في طبقِ التقديم بشكل منسق وجميل.
-
ثم نقوم بتغطيته بصلصة الطحينية، من ثم نقدمه على الفور.
-
من ثم نقوم بنثر الصنوبر على الوجه لتزيينهُ.
"نرجو أن نكون قد توصلنا للتخمين الصحيح، حاول تجربتها مرةً أخرى وسيسعدنا مشاركة أصدقائك".