مقلوبة اللحمة المفرومة

Advertisement
مقلوبة اللحمة المفرومة
مقلوبة اللحمة المفرومة
وقت الطهي

45 دقيقة

وقت التحضير

30 دقيقة

تكفي

4 اشخاص

Advertisement

المحتويات

Advertisement
هل تذوقت المقلوبة من قبل؟ المقلوبة من الأطباق العربية المشهورة، والتي يعود أصلها للمطبخ الفلسطيني وبعد ذلك إنتقلت المقلوبة للعديد من المطابخ العربية مثل الأردن وسوريا وليبيا وغيرها الكثير، تتعدد أنواع المقلوبة فهناك مقلوبة بالدجاج، مقلوبة باللحم الضأن، تتكون المقلوبة من مزيج رائع من الخضروات، والأرز والدجاج أو اللحم، يتم تقديم المقلوبة كطبق رئيسي في وجبة الغداء، تتميز المقلوبة بمذاقها اللذيذ والخفيف، إذا كنتم ترغبون في تقديم طبق مميز للأصدقاء في العزائم فهذا هو الطبق المثالي، إذا كنتم لم تقوموا بتجربة هذا الطبق اللذيذ بعد ننصحكم بإعداده وتجربته، وفيما يلي سوف نقدم لكم طريقة إعداد مقلوبة باللحمة المفرومة. 

 

المقادير 

  • نصف كيلو غرام من اللحم المفروم.
  • 2 حبة من الطماطم المقطعة إلى حلقات.
  • 2 حبة من الباذنجان كبيرة الحجم والمقطعة إلى شرائح.
  • 1 كوب من الأرز المنقوع.
  • 2 كوب من مرق اللحم.
  • 100 غرام من اللوز المحمص.
  • 1 ملعقة صغيرة من الملح.
  • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • 1 ملعقة صغيرة من السبع بهارات.
  • كمية من الزيت النباتي لتحمير الباذنجان.

 

طريقة التحضير 

  • أولاً نقوم بإحضار وعاء ونضعه على نار متوسطة ثم نقوم بإضافة الزيت واللحم المفروم
  • ثم نبدأ بتقليب اللحم المفروم إلى أن ينضج ويتحمر ونقوم بتتبيله بالملح والفلفل الأسود.
  • بعد ذلك نقوم بتقشير الباذنجان وتقطيه لحلقات متساوية في الحجم ثم نضعه في مصفى ونتبله برشة من الملح.
  • ثم نقوم بتسخين الزيت في مقلاة واسعة، ونقلي حلقات الباذنجان فيه إلى أن تتحمر ويصبح لونها ذهبياً.
  • نحضر قدر عميق ونضع كل من: الطماطم، اللحم المحمر، الباذنجان والأرز على شكل طبقات في القدر.
  • ثم نقوم بإضافة مرق اللحم حتى تغطى المكوّنات.
  • في هذه الخطوة نضع صحن أو ثقالة المحشي على سطح الأرز حتى تبقى الطبقات متماسكة أثناء الغليان.
  • نطهو الخليط على درجة حرارة متوسطة لمدة 20 دقيقة.
  • نرفع الصحن، ثم نضع طبق التقديم فوق القدر ونقوم بقلب القدر بحذر، مع مراعاة أن يكون حجم طبق التقديم أكبر حجم من القدر.

 

طريقة التقديم 

  • نقوم بتزيين المقلوبة باللوز المحمص وتقديمها بجانب السلطة ولبن الزبادي حسب الرغبة.

 

  

Advertisement