لسان العصفور بالبصل الأخضر والبازلاء

Advertisement
لسان العصفور بالبصل الأخضر والبازلاء
لسان العصفور بالبصل الأخضر والبازلاء
وقت الطهي

15 دقيقة

وقت التحضير

1 دقيقة

تكفي

4 اشخاص

Advertisement

المحتويات

Advertisement

المعكرونة من أكثر الأصناف التي يحبها الكبار والصغار وتدخل في تحضير الكثير من الأطباق. 

وتوجد العديد من أشكال وأنواع المعكرونة، بحيث أن هنالك أنواع مخصصة لتحضير بعض الأطباق ولا تناسب أطباق أخرى. 

إحدى أشكال المعكرونة هي معكرونة لسان العصفور، فهي تشبه لسان العصفور أو مثل حبات الأرز الطويل. وتدخل هذه المعكرونة في تحضير عدة أنواع من الحساء والشوربات، بالإضافة للسلطات وغيرها. 

معكرونة لسان العصفور

وفي وصفتنا اليوم سنتعرف على طبق لسان العصفور بالبصل الأخضر والبازلاء، حيث أنه طبق شهي وصحي ويحتوي على الكثير من العناصر الغذائية، كما أنه مثالي لتناوله خلال الريجيم. 

لنتعلم طريقة تحضير لسان العصفور بهذا الشكل بكل سهولة وبمكونات اقتصادية؛ كما يلي. 

المكونات اللازمة لتحضير لسان العصفور بالبصل الأخضر والبازلاء 

  • كوبان من مرق الدجاج. 
  • كوب من كل من:
    • الماء.
    • معكرونة لسان العصفور.
    • البازلاء المسلوقة.
  • ربع كوب من الجبن البارميزان.
  • عودان من البصل الأخضر المفروم.
  • ملعقة صغيرة من الملح والبهار المشكل.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. 

لسان العصفور بالبصل الأخضر والبازيلاء للريجيم

طريقة تحضير لسان العصفور بالبصل الأخضر والبازلاء 

  1. نضع الزيت في قدر متوسط الحجم سميك القاعدة، ثم ضعه على درجة حرارة متوسطة.
  2. بعدها نقوم بإضافة المعكرونة والبصل، ونقلبهم باستعمال ملعقة خشبية لمدة ثلاث دقائق.
  3. وذلك حتى يتغير لون البصل قليلاً ويصبح طرياً. 
  4. وبعد مرور ثلاث دقائق نقوم بإضافة كل من: البهارات المشكلة، المرق، الماء، والملح.
  5. ثم نقوم بتقليب المكونات جيدا إلى أن تتجانس المكونات مع بعضها البعض.
  6. في هذه المرحلة نقوم يتخفيف درجة الحرارة ونغطي القدر.
  7. ثم نترك المعكرونة إلى أن يتم طهيها لمدة ثلاث عشرة دقيقة. 
  8. وعندما تنضج المعكرونة بدرجة متوسطة نقوم بإضافة البازلاء المسلوقة.
  9. ومن ثم نقوم بتغطية القدر ونترك المعكرونة تطهى لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق مع البازلاء.
  10. وذلك حتى تنضج المكونات بالكامل مع المعكرونة. 
  11. وبعد أن نضجت المعكرونة نرفع القدر عن النار ونتركها جانباً لتبرد قليلاً قبل سكبها وتقديمها
  12. فيصبح لسان العصفور بالبصل الأخضر والبازلاء جاهزاً. 

مكونات طبق لسان العصفور بالبصل الأخضر والبازيلاء

طريقة تقديم وتزيين لسان العصفور بالبصل الأخضر والبازلاء 

  • نسكب معكرونة لسان العصفور في طبق تقديم واسع، ونرشّ الجبن على سطحها حتى يذوب بفعل الحرارة.
  • يزين الطبق بالبقدونس المفروم حسب الرغبة. 

تزيين لسان العصفور بالبصل الأخضر والبازيلاء بالجبن

  • يمكنك تقديم لسان العصفور بالبصل الأخضر والبازلاء كطبق مقبلات أو كوجبة خفيفة على العشاء.

العب وتعلم باقي طرق تحضير المعكرونة المختلفة. 

Advertisement