وقت الطهي
25 دقيقة
وقت التحضير
10 دقيقة
تكفي
4 اشخاص
Advertisement
المحتويات
Advertisement
تتميز الأطباق الصينية بمذاقها الشهي والذي يعود للبهارات والمكونات الخاصة بالمطبخ الصيني مثل الصويا صوص، البهارات الصينية وغيرها من المكونات، ويعد اليخني الصيني بالدجاج من الاطباق الصحية حيث يجمع هذا الطبق بين مجموعة من الخضروات الطازجة وقطع من صدور الدجاج وبالتالي فهو لا يحتوي على سعرات حرارية عالية.
مكونات اليخني الصيني بالدجاج
- 3 قطع من فيليه الدجاج مضاف إليها ملعقة كبيرة من النشاء.
- 1 بصلة واحدة كبيرة مقطعة إلى شرائح.
- 2 حبة من الجزر المقطع إلى شرائح طولية.
- 3 حبات من الفلفل الرومي الملون المقطع إلى شرائح طولية.
- 2 حبة من الكوسا المقطع إلى شرائح طولية.
- 2 فص من الثوم المهروس.
- 1 ملعقة كبيرة من صوص الصويا.
- ½ ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
- ½ ملعقة صغيرة من الملح.
- 1 ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة.
- 1 ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة.
- 1 ملعقة صغيرة من الشطة.
- 1 ملعقة كبيرة من البهارات الصينية.
- 1 حبة واحدة من الطماطم المقطعة.
- 2 ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم.
- 2 ملعقة كبيرة من النشا.
- 1 مكعب من مرقة الدجاج.
- 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.
- ½ كأس من الماء.
طريقة تحضير اليخني الصيني بالدجاج
- نضع كل من الطماطم، صلصة الطماطم ، النشا، مكعب مرقة الدجاج، الزيت النباتي والماء إلى وعاء الخلاط الكهربائي.
- ونخلط المكونات على سرعة عالية حتى يتكون لدينا صوص.
- بعد ذلك نضع القليل من الزيت في مقلاة على النار ثم نضيف نصف كمية البصل، ونصف كمية الثوم المهروس.
- ونقلبهم جيداً حتى يذبل الخليط.
- نضيف الزنجبيل المطحون والدجاج إلى الخليط السابق ونحرك جيداً حتى ينضج الدجاج، ثم نرفعه عن النار ونتركه جانباً.
- نضع نفس المقلاة على النار ثم نضيف إليها باقي كمية البصل، الثوم المهروس، ونخلط الخضروات ونحرك جيداً حتى يذبل الخليط.
- بعد ذلك نقوم بإضافة كل من الملح، الشطة، الفلفل الأسود، الكمون، البهارات الصينية، الكزبرة وصوص الصويا ونحرك جيداً.
طريقة تقديم وتزيين اليخني الصيني بالدجاج
- نسكب الخليط في طبق التقديم ونزينه بالكزبرة الخضراء.
- يمكن تناول هذه الوصفة مع الأرز الأبيض.
شارك الأصدقاء نتائج هذه اللعبة وقم بدعوتهم لتجربتها.
Advertisement