إيدام الروبيان على الطريقة الصينية

Advertisement
إيدام الروبيان على الطريقة الصينية
إيدام الروبيان على الطريقة الصينية
وقت الطهي

15 دقيقة

وقت التحضير

10 دقيقة

تكفي

3 اشخاص

Advertisement

المحتويات

Advertisement

في أغلب الأوقات نقوم بتحضير الروبيان إما بطريقة القلي أو بطريقة الشوي، ولذلك سوف نقوم بتحضيره بطريقة غير تقليدية من المطبخ الصيني، وبالحديث عن الروبيان سنعرض لكم بعض الفوائد التي يحصل عليها الجسم عند تناوله، حيث يساعد تناول الروبيان على تحسين وظائف الدماغ، وتقوية العظام وذلك لإحتوائه على نسبة من الزنك والبوتاسيوم، والإضافة لفوائد هذا الطبق فهو يتميز بمذاقه الشهي والخفيف، وحتى إذا كنتم لا تمتلكون الكثير من الخبرة في المطبخ فيمكنكم تحضير إيدام الروبيان بكل سهولة، كل ما عليكم هو إتباع الخطوات التالية. 

 

 

 

روبيان

 

مكونات إيدام الروبيان على الطريقة الصينية 

  • ½ كيلو من الروبيان المقشر والمنظف ومنقوع بالليمون.
  • 6 حبات من الثوم المفروم فرم ناعم.
  • 6 حبات من الطماطم المقشرة والمفرومة فرم ناعم.
  • 2 ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم.
  • 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي أي نوع حسب المتوفر.
  • 1 بصلة متوسطة مفرومة فرم ناعم. 
  • 1 ملعقة صغيرة من الملح.
  • 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
  • 1 ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة.
  • 1 ملعقة كبيرة من صوص الصويا.

 

صلصة طماطم

 

طريقة تحضير إيدام الروبيان على الطريقة الصينية 

  • نبدأ بإزالة قشور الجمبري وكذلك الكيس الرملي ونغسله بالماء جيداً ثم ننقعه بالقليل من عصير الليمون.
  • نحضر مقلاة بحجم مناسب ونضعها على النار ثم نضيف إليها الزيت
  • وبعد ان يصبح ساخن نضع كل من البصل المفروم، والثوم المهروس ونحركهم جيداً.
  • نضيف الطماطم المقطعة وصلصة الطماطم إلى الخليط ونقلب مرة أخرى. 
  • بعد ذلك نقوم بإضافة كل من الملح، الفلفل الأسود، الزنجبيل، البهارات المشكلة، وصوص الصويا ثم نخلطهم جيداً.
  • بعد أضافة البهارات نضيف الروبيان دفعة واحدة ونستمر في التحريك حتى يتغير لونه.
  • ثم نضع القليل من الماء على الخليط، ثم نغطيه ونتركه حتى ينضج الروبيان. 

 

صويا صوص

 

طريقة تقديم وتزيين إيدام الروبيان على الطريقة الصينية 

  • نقوم بسكب الروبيان مع الصوص في طبق عميق ونقدمه ساخن. 
  • يمكن تزيين الطبق بشرائح الليمون وأوراق الكزبرة الخضراء. 
  • يمكن تناول هذه الوصفة مع الأرز الأبيض. 

 

إيدام الروبيان على الطريقة الصينية

 

فكر في وصفات جديدة وقم بإعادة التجربة لتستمتع بوقتك. 

Advertisement