وقت الطهي
90 دقيقة
وقت التحضير
15 دقيقة
تكفي
5 اشخاص
Advertisement
المحتويات
Advertisement
لكل محبي الطعام الصحي، سوف نقدم لكم اليوم طريقة تحضير روستو اللحم بالخضروات، وتعتبر هذه الوصفة من الأطباق المتكاملة حيث يحتوي على كل البروتين، الألياف، والمعادن، وعلى الرغم من أن هذه الوصفة تستغرق بعض الوقت حتى تصبح جاهزة إلا أن خطواتها بسيطة ولا تحتاج للكثير من الخبرة في مجال الطبخ، ويمكن تقديم روستو اللحم بالخضروات في العزائم والمناسبات مثل عيد الكريسماس.
مكونات روستو اللحم بالخضروات
- 3 فصوص من الثوم المفروم.
- 2 حبة من البصل بحجم متوسط.
- 3 حبات من الطماطم متوسطة الحجم.
- 2 حبة من الجزر الطازج.
- 1 حبة من الكراث.
- 800 غرام من لحم العجل.
- 2 عرق من إكليل الجبل.
- 1 لتر من مرق اللحم.
- كمية من الزيت النباتي .
- رشة من الملح.
- رشة من الفلفل الأسود المطحون.
- 1 ملعقة صغيرة من البابريكا.
طريقة تحضير روستو اللحم بالخضروات
- في البداية نقوم بتسخين الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
- بعد ذلك نقوم بتقشير البصل، والثوم، ثم نبدأ بفرهم إلى مكعبات صغيرة الحجم.
- ثم نغسل كل من الطماطم، الكراث، والجزر، ونجففهم ونقطعهم لشرائح متوسطة السماكة.
- بعد ذلك نخلط كل من الفلفل الأسود، الملح، والبابريكا في وعاء صغير الحجم بإستخدام شوكة.
- ثم نفرك قطعة الروستو بمزيج الملح جيداً من الجهتين.
- ثم نقوم بتسخين الزيت في صينية الفرن ونتركه حتى يصبح ساخن جداً ثم نقلي الروستو فيها إلى أن يتغير لونه من كافة الجهات.
- بعدها نضيف كل من الثوم، البصل، الطماطم، الكراث، إكليل الجبل والجزر، ونقلب المكونات لمدة خمس دقائق.
- بعدها نسكب مرق اللحم في الصينية وندخلها في الفرن لمدة ساعتين مع إضافة المرق من حين إلى آخر.
- ثم نخرج الصينية من الفرن، ونلفها بورق القصدير لمدة 10 دقائق قبل التقديم
- وتعد هذه الخطوة هامة جداً حتى نحصل على لحم شهي وطري.
طريقة تقديم وتزيين روستو اللحم بالخضروات
- نقوم بوضع الروستو في طبق التقديم ونقطعه لشرائح.
- يمكن تناول هذه الوصفة مع المعكرونة.
- يمكن تزيين الطبق بالروزماري.
فكر في وصفات أخرى وألعب من جديد وشارك الأصدقاء هذه النتائج.
Advertisement