60 دقيقة
20 دقيقة
1 اشخاص
المحتويات
يعدُّ السمك من الأكلات الصحية اللذيذة و المحببّة لدى الجميع، فهو سهل التحضير، كما يوجد عدة طرق لتحضيره بين المسلوق، المقلي، المشوي أو على البخار.
و هنالك عدد لا يحصى من التتبيلات الخاصة بالسمك .
اليوم سنقوم بتحضيرالسمك المشوي مع تتبيلة بسيطة، سهلة التحضير، صحية، و مكوناتها موجودة في كل بيت، ستجعل طعم السمك المشوي مميز لا تنسى مذاقه، و ستقوم بإعداد الوصفة عدة مرات لسهولتها و خاصة أنها تحضّر بدون استخدام الشواية.
مكونات السمك المشوي بتتبيلة الكرفس المميزة
-
سمكة (منظّفة من القشور ومغسولة بالليمون والملح).
-
ثلاثة أرباع الكوب من الكرفس المفروم فرماً ناعماً.
-
ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
-
ملعقة صغيرة من الملح.
-
ملعقة صغيرة من الفلفل أحمر حارّ مطحون.
-
ملعقة كبيرة من زيت زيتون.
-
ملعقة كبيرة من معجون الطماطم.
-
ملعقة صغيرة من بودرة الثوم .
-
نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض.
-
ملعقة صغيرة من السمّاق.
-
ملعقة صغيرة من الكركم.
-
نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
- للتزيين نستخدم شرائح من الليمون مع أوراق البقدونس
طريقة تحضير السمك المشوي بتتبيلة الكرفس المميزة
-
نضع في خلاط كهربائي كل من الزيت، الليمون، الملح، الكرفس، الفلفل الأحمر، معجون الطماطم، بودرة الثوم، السماق، الكركم، والزنجبيل ونخلط المكوّنات لعدّة ثوانٍ.
-
نقوم بعمل ثقوب في السمكة كي تصل التتبيلة لجميع أجزائها، ثم نضع التتبيلة على السمك
-
ونوزعها على السمكة من الخارج والداخل و نغطي السمكة و نتركها مدة ربع ساعة في الثلاجة.
-
نضع السمكة في صينية ونضيف لها كميّةً قليلة من الماء ونغطّيها بورق الألمنيوم
-
ونشويها بالفرن لمدّة خمسٍ وأربعين دقيقة أو حتى تنضج.
-
نضع في صينية السمك فور إخراجها من الفرن وعاء فيه القليل من الزيت
-
و نضع فيه جمرة ونغطّي الصينية بسرعة بورق الألمنيوم.
-
نترك السمك لمدّة عشر دقائق حتى يأخذ طعم الشواء المميزة من الجمرة ونقدّمه مع البطاطس المقلية.
طريقة تقديم وتزيين السمك المشوي بتتبيلة الكرفس المميزة
- نقوم بوضع السمكة المشوية في طبق خاص بالتقديم
- يتم تزيينه بشرائح الليمون، و أوراق من البقدونس، و يقدَّم بجانبه البطاطس المقلية .
نرجو أن تكونو قد استمتعتم بلعبتنا المسلية و تجربوها مرة ثانية ولا تنسوا ان تشاركوا النتائج مع الاصدقاء.