![سمك مقلي مع مجبوس الطماطم](https://nefero.com/uploads/media/posts/20220905211852.jpg)
وقت الطهي
45 دقيقة
وقت التحضير
60 دقيقة
تكفي
4 اشخاص
Advertisement
المحتويات
Advertisement
تختلف الأطباق التي يمكن أن تحضر باستخدام السمك وتتنوع كثيراً ، حيث يمكن إدخال السمك في العديد من الأطباق. وللسمك بأنواعه قيمة غذائية عالية جداً فهو يحتوي على الفوسفور واليود والبروتينات وأوميغا 3 والعديد من المعادن الأخرى، كما يعتبر السمك من اللحوم البيضاء المحبوبة للغاية بين الأشخاص .
لذلك اخترنا أن نتحدث في هذه الوصفة عن طبق مميز مكون من السمك والأرز، وهو طبق سمك مقلي مع مجبوس، تابعوا معنا لتتعرفوا عليه أكثر .
المكونات اللازمة لتحضير سمك المقلي مع مجبوس الطماطم
- ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة.
- نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الكمّون المطحون.
- ملح -حسب الرَّغبة-.
- أربع قطع من فيليه السمك بالجلد.
- ملعقة صغيرة من الكاري.
- ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الكركم المطحون.
- رشّة من الفلفل الأسود.
مكونات خلطة السمك للمجبوس
- أربعة فصوصٍ من الثوم المهروس هرساً ناعماً.
- رشة من الفلفل الأسود.
- ملعقة صغيرة من الليمون الأسود المُجفّف المطحون.
- ربع كوبٍ من عصير الليمون .
- بصلة صغيرة مُقطّعة إلى مُكعبات صغيرة جداً.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المجروش.
- ملح -حسب الرغبة-.
- كوب من الكزبرة الخضراء المفرومة.
مكونات مجبوس الطماطم للسمك
- حبَّة من الطماطم كبيرة الحجم مُقطّعة إلى مكعبات صغيرة.
- ثلاث ملاعق كبيرة من معجون الطماطم.
- عود من القرفة.
- نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الكركم المطحون.
- ماء مغلي.
- حبَّة من الليمون الأسود.
- ثلاثة أكوابٍ من الأرز.
- بصلة صغيرة مُقطّعة إلى مكعبات صغيرة.
- مُكعبان من مرقة الدجاج أو الخضار.
- ثلاث حبّاتٍ من الهيل المُجفّف.
- ملعقة صغيرة من الكاري.
- سَمنة.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة صغيرة من الخل الأبيض.
طريقة تحضير السمك المقلي مع مجبوس الطماطم
خطوات تحضير السمك:
- في البداية يجب أن نقوم بوضع كل من الكمون، الكاري، الكركم والفلفل الأسود في وعاء مناسب ونقلب المكونات جيداً.
- ثم نقوم بتتبيل السمك بالملح حسب الرغبة ومن ثم بخليط البهارات الذي قمنا بتحضيره مسبقاً .
- وبعد تتبيل السمك نقوم بوضع الزيت في وعاء عميق على النار المتوسطة إلى أن يسخن.
- وعندما يسخن الزيت نقوم بقلي السمك في الزيت الساخن على الجانبين إلى أن ينضج ويتقرمش.
- وعندما ينضج نقوم بإزالة السمك من الزيت ونضعه على ورق المطبخ ونتركه جانباً.
- بعد ذلك نضع السمك المقلي في طبق مناسب للتقديم ونقلب خلطة السمك قليلاً ونوزعها فوق السمك.
- نقوم بسكب مجبوس الطماطم بجانب السمك في الطبق وتقديمه ساخناً.
خطوات تحضير خلطة السمك:
- لتحضير الخلطة يجب أن نقوم بوضع القليل من الزيت في مقلاة على النار المتوسطة إلى أن يسخن.
- عندما يسخن نقوم بوضع البصل في الزيت الساخن ونشوحه إلى أن يصبح لونه أشقر.
- عندها نقوم بإضافة الثوم إلى البصل ونقلب المكونات جيداً على النار .
- بعد ذلك نقوم بإضافة كل من الفلفل المجروش، الكزبرة الليمون المُجفّف والملح إلى البصل والثوم ونقلب جميع المكونات إلى أن تصبح طرية قليلاً.
- وعندها نقوم برفع المقلاة عن النار ونقوم بإضافة عصير الليمون إلى الخليط.
- وبعد الانتهاء من تحضير الخليط نقوم بوضع خلطة السمك في وعاء جانباً لحين وضعِها على السمك المقلي.
خطوات تحضير مجبوس الطماطم:
- نبدأ تحضير المجبوس من خلال غسل الأرز ونقعه بالماء الدافئ مع إضافة الملح الخشن والخل الأبيض لمدّة ساعة.
- بعد ساعة نقوم بتصفية الأرز من الماء ونضعه جانباً.
- ثم نضع البصل والسمنة في وعاء مناسب على النار ونحرك جيداً حتى يصبح البصل طرياً.
- عندها نقوم بإضافة كل من المرقة، القرفة، الكركم، الليمون الأسود، الهيل، الكاري وصلصة الطماطم إلى وعاء البصل والسمنة.
- ونقلب جميع مكونات الخليط إلى أن تمتزج تماماً.
- بعد ذلك نقوم بإضافة الطماطم إلى الوعاء ونقلبها إلى أن تذوب.
- ثم نقوم بإضافة الماء المغلي إلى الخليط ونترك المكونات على النار مدّة خمس دقائق إلى أن يكتسب الماء النكهات.
- بعدها نقوم بإضافة الأرز مع مراعاة أن يكون الماء مرتفعاً قليلاً فوق المستوى.
- نترك وعاء الأرز على نار عالية إلى أن ينضج الأرز ويجف الماء تماماً .
- بعد ذلك نترك الأرز على نار هادئة لمدّة عشر دقائق أخرى .
- وأخيراَ نضع مجبوس الطماطم الناضج جانباً إلى حين تقديمه مع السمك المقلي.
طريقة تقديم و تزيين السمك المقلي مع مجبوس الطماطم
- يقدم السمك مقلي مع مجبوس الطماطم على الغداء مع طبق من السلطة ويمكن تقديمه في الولائم والعزائم.
- يمكن تزيين الطبق بشرائح الليمون الحامض والبصل الأخضر المفروم أو أوراق البقدونس .
إذا أحببتم هذه اللعبة شاركوها مع الأصدقاء والعبوا معنا مرة أخرى.
Advertisement